Мне кажется ничего лучше шалфея для больного горла природа не придумала. Я и моя семья, постоянно завариваем и полощем этим настоем горло. Приготовить его очень просто. Побочных действий никаких. Разве что при индивидуальной непереносимости. Результат хороший. Слизистую не сушит. Действует еще и как антисептик. Кстати, можно заваривать и пить в виде успокаивающего чая.